Cours
de Qi gong
Hebdomadaires
Pratiquer le Qi Gong
A Lyon, St Paul en Jarez,
la Terrasse sur Dorlay,
& Chuyer
Cours d’essai gratuit et possibilité de s’inscrire toute l’année.
Quel que soit son âge et sa forme physique. Pas besoin d’être souple ni sportif.
Qi Gong à Chuyer
salle municipale
Le bourg
42410 Chuyer
le mardi
17h30-18h50
Qi Gong à St Paul en Jarez
en yourte
Atelier de l'Entre-Soi
2000 route de grande communication
42740 St Paul en jarez
le mardi
19h30-20h50
Qi Gong à la Terrasse sur Dorlay
salle municipale
Rue abbé Louis Chapuis
42740 La Terrasse sur Dorlay
le mardi
10h30-11h50
Qi Gong à Lyon
Centre TAO YOGA
69004 Lyon
10h30 -11h50
17h30-18h50
19h00-20h20
Les cours de Qi Gong s’articulent autour
- d’auto-massages et de déblocages articulaires, pour réveiller, mobiliser et «redonner de l’air» à toutes les parties du corps;
- de postures et enchainements permettant :
. de rentrer dans la conscience de son corps et de stabiliser son attention,
. d’apprendre à s’appuyer sur la respiration comme vecteur de décontraction et comme lieu de présence sereine,
. de mettre en place des appuis sûrs, une verticalité stable, un état centré, préalables aux gestes fluides et sources d’un sentiment de confiance en soi; - de temps de méditation, pour lâcher prise, et « entrer en amitié » avec soi-même.
Les cours de Qi Gong s’articulent autour
- d’auto-massages et de déblocages articulaires, pour réveiller, mobiliser et «redonner de l’air» à toutes les parties du corps;
- de postures et enchainements permettant :
. de rentrer dans la conscience de son corps et de stabiliser son attention,
. d’apprendre à s’appuyer sur la respiration comme vecteur de décontraction et comme lieu de présence sereine,
. de mettre en place des appuis sûrs, une verticalité stable, un état centré, préalables aux gestes fluides et sources d’un sentiment de confiance en soi; - de temps de méditation, pour lâcher prise, et « entrer en amitié » avec soi-même.
Tarifs des cours - Lyon
De septembre à fin juin, coupure d'une seule semaine aux vacances scolaires sauf à Noël
Forfait annuel – 36 cours
Cours 1h20 – 390 €
Trimestre
Cours 1h20 – 160 €
Tarifs des cours - St Paul en Jarez, la Terrasse sur Dorlay & Chuyer
De septembre à fin juin, coupure d'une seule semaine aux vacances scolaires sauf à Noël
Forfait annuel – 36 cours
Cours 1h20 – 250 €
Trimestre
Cours 1h20 – 105 €
– Inscription et règlement en ligne ou à la première séance,
– Possibilité d’étaler le règlement sur 4 mois (chèque), ou de mettre en place un prélèvement mensuel,
– 36 cours environ sur l’année, coupure d’une seule semaine aux vacances scolaires, sauf pour les vacances de Noël,
– Deuxième cours (présentiel ou en ligne) -20%,
– Étudiant, demandeur d’emploi -20%,
– Pour bénéficier des réductions, contactez-nous. Le tarif ne doit pas être un frein à la pratique, nous pouvons l’adapter à vos possibilités,
– Possibilité de s’inscrire toute l’année au prorata des cours restants.
– Adhésion annuelle à l’association 10€ (à régler à la première séance).
– En cas de contraintes sanitaires empêchant les cours en présentiel, les cours auront lieu en viso aux même horaires. L’abonnement n’est pas remboursé.