Cours de Qi gong Hebdomadaires

Cours
de Qi gong

Hebdomadaires

Qi Gong en entreprise

Pratiquer le Qi Gong

Cours Qi Gong et méditation 1h20 - Cours Qi Gong santé du dos 1h

Cours d’essai gratuit et possibilité de s’inscrire toute l’année.
Quel que soit son âge et sa forme physique. Pas besoin d’être souple ni sportif.

Le mardi

Qi Gong à Chuyer

Salle municipale

1h20 – Qi Gong & méditation
De 17h30 à 18h50

Le bourg
42410 Chuyer

Le mardi

Qi Gong à St Paul en Jarez

En Yourte｜Atelier de l'Entre-Soi

1h20 – Qi Gong et méditation
De 19h00 à 20h40

2000 route de grande communication
42740 St Paul en jarez

Le mercredi

Qi Gong à Lyon

Somatiq

1h00 – Qi Gong santé du dos – De 9h40 à 10h40
1h20 – Qi Gong & méditation – De 10h50 à 12h10
1h00 – Qi Gong santé du dos – De 16h30 à 17h30
1h20 – Qi Gong & méditation – De 17h40 à 19h00
1h20 – Qi Gong & méditation – De 19h10 à 20h30
15 rue du Chariot d’Or
69004 Lyon

Le jeudi

Qi Gong à la Grand Croix

Centre Social Les 2 rivières

1h20 – Qi Gong et méditation
De 18h à 19h20
27 rue Sauzéa
42320 La grand-Croix

Tarifs des cours

De septembre à fin juin – coupure d’une seule semaine aux vacances scolaires sauf à Noël.
Possibilité de s’inscrire toute l’année.

Cours à Lyon

  • Forfait annuel – 36 cours

    • Cours 1h20 – 405€
    • Cours 1h – 360€

  • Forfait trimestre

    • Cours 1h20 – 175€
    • Cours 1h – 155€

Cours dans le Pilat

  • Forfait annuel – 36 cours

    • Cours 1h20 – 260€

  • Forfait trimestre

    • Cours 1h20 – 110€

  • Adhésion annuelle à l’association 15€.
  • Réglement par chèque lors de votre premier cours ou virement à l’issue de votre inscription. Les forfaits sont un engagement et ne sont pas remboursables.
  • Possibilité d’étaler le règlement :
  • Réductions de -20% : Sur le deuxième cours (présentiel ou en ligne) / Étudiant / demandeur d’emploi. Pour bénéficier des réductions, contactez-nous. Le tarif ne doit pas être un frein à la pratique, nous pouvons l’adapter à vos possibilités.
Ateliers Qi Gong en extérieur

Les cours de Qi Gong s’articulent autour

  • d’auto-massages et de déblocages articulaires, pour réveiller, mobiliser et «redonner de l’air» à toutes les parties du corps;
  • de postures et enchainements permettant :
    . de rentrer dans la conscience de son corps et de stabiliser son attention,
    . d’apprendre à s’appuyer sur la respiration comme vecteur de décontraction et comme lieu de présence sereine,
    . de mettre en place des appuis sûrs, une verticalité stable, un état centré, préalables aux gestes fluides et sources d’un sentiment de confiance en soi;
  • de temps de méditation, pour lâcher prise, et « entrer en amitié » avec soi-même.

Les cours de Qi Gong s’articulent autour

  • d’auto-massages et de déblocages articulaires, pour réveiller, mobiliser et «redonner de l’air» à toutes les parties du corps;
  • de postures et enchainements permettant :
    . de rentrer dans la conscience de son corps et de stabiliser son attention,
    . d’apprendre à s’appuyer sur la respiration comme vecteur de décontraction et comme lieu de présence sereine,
    . de mettre en place des appuis sûrs, une verticalité stable, un état centré, préalables aux gestes fluides et sources d’un sentiment de confiance en soi;
  • de temps de méditation, pour lâcher prise, et « entrer en amitié » avec soi-même.
Ateliers Qi Gong en extérieur