Atelier « retrouver son centre »

dim. 29 Mar
9 h 30 - 12 h 00

Lieu
Centre Centre Tao Yoga
2 rue Dumont Durville
69004 LYON


Un atelier de 2h30 pour prendre soin du foyer médian  et de tout son système digestif. Le temps de pratique sera construit autour d'automassages, de respirations,  de mouvements spécifiques pour les organes de la Rate et de l’Estomac, du Qi gong des 13 mouvements et d'un temps de méditation. En médecine Chinoise, l’élément Terre, associé à la Rate et à l’Estomac est considéré comme une cinquième saison. Celle ci s’intercale entre la fin de l’été et l’automne. Mais aussi, la Terre peut être interprétée comme une période intercalaire entre chaque saison -18 derniers jours de chaque saison. Pendant cette période l’organisme se recentre et se rééquilibre avant d’entamer la saison suivante.


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Inscriptions

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