Atelier – Rentrer dans l’automne

L’automne est la saison de l’élément Métal et de l’organe du Poumon.
C’est le moment où la nature entame son déclin. L’obscurité prend le pas sur la lumière.
Un atelier de 3 heures pour prendre soin de toute la partie haute du corps, pour prendre conscience et travailler sur sa respiration.
Un atelier construit autour d’automassages, de mouvements spécifiques pour l’organe et le Méridien du Poumon, du Qi gong des 13 mouvements et d’un temps de méditation.