Atelier – Retrouver son centre

Un atelier d’une journée de Qigong pour “retrouver son centre”, et prendre le temps de rentrer dans une pratique profonde.

En immersion en pleine nature au cœur du parc naturel du Pilat, confortablement installé dans une grande yourte.

Adresse : 2000 route de Grande Communication, 42740 St  Paul en Jarez – Il y a un chemin en terre sur la droite en venant de St Paul en Jarez avec un panneau « pépinière Chataignon-Vial ».

Une journée pour prendre soin de tout le foyer médian.

Les temps de pratique seront construits autour d’automassages, de respirations, de mouvements spécifiques pour l’élément Terre associé à l’organe de la Rate (ensemble des fonctions digestives), et de temps de méditation.

Nous serons à la fin de la saison de l’automne dans le calendrier chinois, dans une période d’intersaison (18 derniers jours de chaque saison). En médecine Chinoise, ces inter-saisons sont associées à l’élément Terre.

Pendant cette période on prends soin de l’organe de la Rate qui est le principal métaboliseur d’énergie qui vient soutenir les autres organes.

Je vous attends à partir de 9h30 – accueil 9h30-10h

Pratique Qigong : 10h-12h30 et 14h30-17h, avec une petite ballade digestive en début d’après midi, selon les envies.

Repas tiré du sac à midi.

Pour les personnes qui viennent de Lyon où d’ailleurs, je mets en lien les participants pour qu’un  co-voiturage puisse être organisé.

Enseignement de Qigong :

Par mail : contact@espritduvent.fr

Par sms ou téléphone : 06 71 34 27 84