Cure pour renforcer son immunité

Objectif de la cure :

> Renforcer ses défenses immunitaires principalement en tonifiant l’organe du Poumon

> S’engager dans une pratique sur 3 semaines pour arriver à mettre en place chaque jour un temps pour soi

> Se connecter à son corps et prendre soin de soi

Déroulé :

> Les séances sont individuelles et se déroulent en visioconférence.

> Séance initiale pour faire connaissance, et apprendre les mouvements ensemble – 30 minutes

> Pratique de 2 exercices simples et/ou une méditation par jour – 10 minutes

> Séance intermédiaire de suivi – 20 minutes

> Séance de bilan – 20 minutes

Tarifs:

65€ pour l’ensemble de l’accompagnement sur 3 semaines.

Des « outils » pour la pratique personnelle vous seront fournis : vidéos, audios, fiche descriptive des mouvements.

Vous avez la possibilité de me joindre par téléphone ou mail pendant les 3 semaines.

Informations, inscriptions

La cure a été élaborée en collaboration avec Florence Bossan praticienne en Médecine Chinoise à Lyon.

N’hésitez pas à m’appeler si vous souhaitez plus d’information.

Jean Marie GAIDE – 06 71 34 27 84 – contact@espritduvent.fr

Le Qi Gong est basé sur l’ajustement du corps, du souffle et de l’esprit. L’objectif du travail sur ces trois dimensions est d’arriver à un état d’unité.