Journée Qigong en yourte – 6 fév.

Une journée d’immersion en pleine nature au cœur du parc naturel du Pilat, à une heure de Lyon. Une grande yourte pour la pratique, bien au chaud autour d’un poêle à bois.

Adresse: 2000 route de Grande Communication, 42740 St Paul en Jarez – Il y a un chemin en terre sur la droite en venant de St Paul en Jarez avec un panneau « pépinière Chataignon-Vial ».

Contenu :

Le 06 février, nous seront dans les premiers jours du printemps dans le calendrier chinois. En médecine Chinoise, le printemps  est la saison de l’élément bois et de l’organe du Foie. C’est la saison du renouveau, de l’expansion après le temps de repos de l’hiver.

Les temps de pratique seront construits autour d’automassages, de mouvements spécifiques pour l’organe et le Méridien du Foie (postures et son thérapeutique), de postures statiques et dynamiques autour des Ba Duan Jin et des 5 animaux, et de temps de méditation.

Déroulé :

Arrivée samedi matin 9h, accueil 9h-9h30

Pratique : 9h30-12h30 et 14h30-16h30, avec une petite ballade digestive en début d’après midi, selon les envies.

Un co-voiturage pourra être organisé pour partager les frais de transport.

Tarifs:

Enseignement de Qi Gong – 60€

Repas tiré du sac à midi

Inscription:

>>> Une journée en yourte