Parenthèse de douceur – Qigong & méditation

Offrez vous une parenthèse hors du temps pour vous retrouver avant l’été.

Cette demi-journée est une invitation à ralentir, à vous reconnecter et à cultiver la paix intérieure.

En bords de Saône à Rochetaillée, Corinne et Jean Marie vous accompagnent avec bienveillance dans des pratiques de Qigong et méditation.

L’atelier sera construit autour de différentes pratiques de Qigong et méditation pour :

– se poser, calmer son mental et revenir dans la conscience de son corps,

– mettre en mouvement pour étirer, délier, et retrouver de la fluidité et de l’énergie,

– respirer, laisser le souffle s’installer avec douceur,

– méditer pour permettre d’apaiser son intérieur.

On vous attend à 8h50 sur le parking de l’écluse à Rochetaillée sur Saône.

Pratiques 9h – 12h30

Pensez à apporter plaid, tapis, couverture ou autre pour vous allonger, coussin pour vous asseoir, et de l’eau pour vous ressourcer.

Un pique-nique partagé est proposé pour celles et ceux qui souhaitent prolonger ce moment ensemble.

Si ces mots résonnent en vous, contactez-nous : 

Corinne : 06 12 14 20 04

Jean Marie : 06 71 34 27 84