Une journée de Qigong en yourte

Une journée d’immersion en pleine nature au cœur du parc naturel du Pilat, à une heure de Lyon. Une grande yourte pour la pratique, la nature à proximité.

Adresse : 2000 route de Grande Communication, 42740 St  Paul en Jarez – Il y a un chemin en terre sur la droite en venant de St Paul en Jarez avec un panneau « pépinière Chataignon-Vial ».

Contenu :

En médecine Chinoise, l »automne est la saison de l’élément Métal et de son organe associé le Poumon.

Nous prendrons soin de toute la partie haute du corps, pour prendre conscience et travailler sur la respiration.   Les temps de pratique seront construits autour d’automassages, de mouvements spécifiques pour l’organe et le Méridien du Poumon de postures statiques et dynamiques autour de la Tonification Générale, et de temps de méditation.

Déroulé :

Je vous attends à partir de 9h, accueil 9h-9h30

Pratique : 9h30-12h30 et 15h30-17h30, avec une petite ballade digestive en début d’après midi, selon les envies.

Un co-voiturage pourra être organisé pour partager les frais de transport.

Tarifs:

Enseignement de Qi Gong – 60€

Repas tiré du sac à midi

Inscription:

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